Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 29,57g | Prot: 87,48g | Carb: 83,03g.
Colazione: Banana, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Pranzo: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. Snacks/Altro: Water, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Yoplait YQ Plain. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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