Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 48,94g | Prot: 41,69g | Carb: 133,97g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Pranzo: Три Правила Салат Цезарь , Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". Cena: Три Правила Паста Карбонара с Соусом Бешамель. Snacks/Altro: Гранат. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yana-ageeva-2015
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