Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 138,82g | Prot: 148,45g | Carb: 171,59g.
Colazione: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Pranzo: Grüne Bohnen, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zwiebeln, Paprika, Mischgemüse, Purland Geschnetzeltes Vom Rind, Kiwi, Becel Bratfett, Ei, Braeburn Äpfeln, Farmer Macadamia Nüsse. Cena: Hohes C Multivitamin, Kaufland Putenbrustfilet, Aldi Stremel-Lachs, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei. Snacks/Altro: Plätzchen, Pflaumen, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro - 6 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Mo 25.02.: 🤓 ist die Waage kaputt?
25 feb 19 da utente: blue-cherry
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Oh sehr aufmerksam😊
Trau mich nur nicht, mich drauf zu stellen🤭
kann grad nicht trainieren wegen einer erkältung und hab die kalorienmenge und KH's runter gefahren. Da geht gleich immer so viel gewicht mit flöten.
Und Deine Waage schon zurück aus der reparatur?😁
25 feb 19 da utente: m6646734-37
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26 feb 19 da utente: firam152
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Danke Dir🤧😊 Morgen bleib ich mal zuhause, sonst zieht sich das ewig hin🙄
26 feb 19 da utente: m6646734-37
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Gute 🥬💐 Besserung! Ps: Willst dir meine Waage borgen? Beauch sie eh nur bei Herausforderungen 🤓, sonst würde sie mich ganz wuschi machen 😉
26 feb 19 da utente: blue-cherry
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Ja das wär ja toll mit der Waage ausleihen. Aber wahrscheinlich ist die mittlerweile schon eingerostet, weil Du die Herausforderungen hast😉
01 mar 19 da utente: m6646734-37
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Storia del Peso di m6646734-37
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