Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 51,80g | Prot: 76,77g | Carb: 81,79g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cherry Tomatoes, Carrots, Red Onions. Cena: Blue Cheese , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Grape Tomatoes, Lagunitas Lagunitas IPA, Stampede Boneless Beef NY Strip Steak, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Videri Classic Dark Chocolate 70%. Di più...
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peso stabile
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