Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2019
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 42,88g | Prot: 34,38g | Carb: 135,30g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Latte Parmalat Parzialmente Scremato Bonta' e Linea, Zucchero di Canna, Caffè Decaffeinato. Pranzo: Pasta al Pomodoro, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Spesa Leggera Tortelloni Ricotta e Spinaci. Di più...
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3987 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro - 8 ore, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide.Vivan
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