Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 47,02g | Carb: 206,92g.
Colazione: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Jus Tomat. Pranzo: KFC Chicken Wing Original Recipe, Sayur Lumpia, Bihun (Dimasak), Perkedel Kentang. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat, Susu Rendah Lemak, Pisang, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Pisang, Bakso Daging Sapi. Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di maimuntarma
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