Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 87,48g | Prot: 62,18g | Carb: 128,09g.
Colazione: Бутерброд с Икрой, Чай, Селедка под Шубой. Pranzo: Рулетики из Филе Свинины с Грибами, Котлета Куриная (Жареная), Barilla Макароны Отварные. Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой. Snacks/Altro: Бутерброд с Икрой, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Чай, Кофе, Кофе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|