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體脂38 M-6 F-29.3
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 135,78g | Carb: 60,78g.
Colazione: Costco 冷凍鱸魚, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Cena: 玉米筍, 小卷, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Snacks/Altro: Costco 無調味綜合堅果, Meta 纖維粉. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuzaamada
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