Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 71,99g | Prot: 119,64g | Carb: 165,97g.
Colazione: Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Свинина Отварная. Cena: Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Di più...
|
|
1811 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevakristina
|