|
Вчера напал жор...
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 42,43g | Prot: 125,37g | Carb: 194,69g.
Colazione: Лук, Репа, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Айдиго Куркума Молотая, Мак, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, отруби сибирские, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Pranzo: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Клементины, Апельсин, Магнит Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Лук, Репа, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Cena: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Апельсин, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Репа, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Тыква. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|