Diario di Ieksie, 22 feb 19

It's good to be back on track!!! Now I just gotta get my lazy ass back to crossfit classes!!!

Happy Friday everyone!

76,4 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 febbraio 2019:

1682 kcal

Gras: 59,55g | Prot: 71,67g | Carb: 79,61g. Cena: Chicken & Sweet Potato Bake. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine. Di più...

2162 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

Commenti

Well Done... Keep up the good work...

22 feb 19 da utente: Kimmy321

Thanx Kimmy321!

22 feb 19 da utente: Ieksie


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Storia del Peso di Ieksie