Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 45,11g | Prot: 105,59g | Carb: 218,59g.
Colazione: Galão, Continente Fiambre Perna Extra, Croissant. Pranzo: Red Bull Red Bull, Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baguette. Cena: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melão, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Somersby Apple Cider. Snacks/Altro: Panrico Manhãzitos Planetus. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di João Vaz
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