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하체하고 이틀째 여파가 아직도,,,
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 79,91g | Carb: 196,76g.
Colazione: 바나나. Pranzo: 동원 동원참치, 잡곡밥, 계란후라이, 구운계란. Cena: 잡곡밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Altro: 사과 (껍질 제외), 롯데 엄마손파이, 딸기, 사과. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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