Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 67,35g | Prot: 104,37g | Carb: 194,54g.
Colazione: Коркунов Конфета, Ritter Sport Шоколад Мята, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Barilla Макароны Отварные, Epica Йогурт Клубника . Pranzo: Капитан Форель Соленая, Lay's Чипсы Зелёный Лук, EFES Пиво . Cena: Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалем, Добрый Сок Мультифрукт, Каравай Хлеб Молочный Геракл, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Altro: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Bounty Мороженое, Помидоры Черри, Пестравка Ряженка 2,5%, Капитан Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|