Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 72,95g | Prot: 94,02g | Carb: 129,63g.
Colazione: Grow Food Запечённые Яблоки, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Семена Льна, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Булгур (Вареный), Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб Цельнозерновой, Швейцарский Сыр, Минтай в Сметане, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Овощи Гриль, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Помидоры, Вареное Яйцо, Форель, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di benlunav
|