Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 81,79g | Prot: 129,89g | Carb: 158,28g.
Colazione: Arla Сыр Чеддер, Салат Ромэн или Соз, Takemura Соус Унаги, Сэн Сой Лапша Рисовая, Стручковая Фасоль на Пару, Бедро Индейки Тушеное, Шампиньоны Тушеные, Alpro Кокосовое Молоко. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Cena: Макарун, Брауни. Snacks/Altro: Вкуснолето Стевилад с Миндалем, J7 Сок Томатный, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|