Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2019
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 68,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 32,90g | Prot: 104,43g | Carb: 102,66g.
Colazione: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Молоком. Pranzo: Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Cena: Бризоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Шампанское, Морковь, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Dymatize Аминокислоты, У Палыча Торт Лесная Ягода с Вишней. Di più...
|
|
211 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 12 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 31oksana
|