Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 18,59g | Prot: 37,21g | Carb: 204,84g.
Colazione: 奇異果, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 全家 地瓜. Pranzo: 即溶咖啡（咖啡粉）, 桂格(Quaker) 燕麥片, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄, 燙青菜. Cena: 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞柳, 花枝, 全家 地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄, 燙青菜. Snacks/Altro: 香燻雞肉 香燻雞肉, 果汁軟糖. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 25 minuti, 飛輪 - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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