Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 101,08g | Carb: 187,66g.
Colazione: Рот Фронт Батончики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Какао-Порошок (Несладкий), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Шарлотка ПП с Творогом. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Шарлотка ПП с Творогом, Курица с Брокколи и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Салат из Капусты и Огурца, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Аморе Кета Рулет Горячего Копчения, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|