Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 57,39g | Prot: 133,46g | Carb: 161,39g.
Colazione: Яичный Желток, Останкинский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Delicato Кокосовое Масло, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. Pranzo: Черемушки Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Чили Соус. Cena: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Пюре из Персика, Хурма. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Milky Way Шоколадный Батончик, O12 The Protein Ice Cream Pistachio. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|