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Bu işte bi terslik var 🤔
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77 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 60,75g | Prot: 53,07g | Carb: 186,68g.
Colazione: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Taze Beyaz Peynir, Maydanoz, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Cena: Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Snacks/Altro: Künefe, Yeşil Elma. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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