Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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49 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 45,68g | Carb: 83,08g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata. Pranzo: Çiğ Köfte, Toz Biber, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Namet Hindi Füme, Simit, Türlü, Ayva. Snacks/Altro: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Di più...
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1189 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysenursucu
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