Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1215 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 94,41g | Carb: 136,43g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Ikan Asin, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di tha syafril
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