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Kadar air lgi.. Yg turun, selalu begini of/on diet nya...
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 23,38g | Prot: 51,97g | Carb: 199,60g.
Colazione: Jus Tomat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. Pranzo: Salak, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang. Cena: Pisang, Dada Ayam, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maimuntarma
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