Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2019
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 58,81g | Prot: 45,55g | Carb: 230,64g.
Colazione: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blueberries , Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Quaker Old Fashioned Oats. Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Founders All Day IPA, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Snappy White Popcorn. Snacks/Altro: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Cranberries & Almonds, Blueberries. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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