Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 35,20g | Prot: 116,22g | Carb: 65,34g.
Colazione: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Bananas, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Pranzo: Low Fat Milk, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Woolworths Greek Style Feta, Pepsi Pepsi Max (Can), Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Ocean Rise Salmon Tomato Salsa. Cena: Birds Eye Chinese Stir Fry, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Altro: Coles Avocado, Nuttelex Pulse, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Primo Protein Snacks Roast Chicken. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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