Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 72,33g | Prot: 88,85g | Carb: 217,65g.
Colazione: Сырники. Pranzo: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Cena: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Картофель Фри, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Пицца Маргарита, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummsumaiya22818
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