Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2012
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 81,67g | Carb: 339,79g.
Colazione: Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar, Egg, Yoplait Greek 100 Strawberry, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Banana. Pranzo: Pumpkin Cheesecake Cookies, Furikake, Egg, Seafood Snackers, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Jasmine Rice, Soybeans (Edamame), Carrot Kinpira, Gum. Cena: Jasmine Rice, Beef and Green Beans. Snacks/Altro: Kit Kat, Reese's Chocolate Treats (Snack Size), Old Fashioned Pretzel Sticks, Dreyer's & Edy's Yogurt Fat Free Caramel Praline Crunch. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Riposare - 6 ore e 24 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 36 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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