Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
117,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 69,30g | Prot: 112,51g | Carb: 148,90g.
Colazione: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Говядина Варено-Копченая, Куриный Рулет, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Травяной Чай, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог 5%, Здоровье Чайный Напиток Шиповник Натуральный, Свой Урожай Клубника. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di filimonova.ewa
|