Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 61,88g | Prot: 191,38g | Carb: 193,20g.
Colazione: Макфа Гречка на Воде, Куриные Грудки (Жареные). Pranzo: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Курскхлеб Хлебец Отрубной. Cena: Мидии (Вареные или на Пару), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мандарины, Груша. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di k0304k@
|