Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 94,88g | Carb: 184,00g.
Colazione: Continente Skyr Líquido Morango. Pranzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lasanha com Carne. Cena: Pingo Doce Doce de Abóbora , Seia Requeijão Ovelha, Sopa de Legumes, Kiwi, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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