Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2853 kcal
|
Gras: 161,57g | Prot: 101,78g | Carb: 249,16g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Чиз-Кейк Классический, Простоквашино Творог 2%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста. Pranzo: Яшкино Темный Шоколад, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Смак Рыба Жареная (Минтай), Лента Морковь по-Корейски. Cena: Молочный Коктейль, Автосуши Лапша Удон с Лососем, Токио Сити Салат Греческий. Snacks/Altro: У Палыча Пахлава с Грецким Орехом, Арахисовая Паста, Мёд, Сернурский Сырзавод Чиз-Кейк Классический. Di più...
|
|
1555 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|