Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
91 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 83,12g | Prot: 203,53g | Carb: 107,31g.
Colazione: Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Окей Окорочок Куриный Отварной , Свинина Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Икра Красная, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Barilla Вермишель Filini . Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сергей Рубанов
|