Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 72,73g | Carb: 49,63g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Carne de Porco Assada, Batata Doce, Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Dolce Gusto Café Au Lait. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zil_Amil
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