Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2010
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151,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 75,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1367 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 53,66g | Carb: 170,06g.
Colazione: tea, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), pork loin, hard boiled eggs, bread, grapes, cherries, orange juice, danactive yogurt. Cena: Amy's Asian Noodle Stir-fry, wine. Di più...
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4637 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fledgist
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