Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2010
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94,0 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 100,50g | Carb: 16,52g.
Colazione: pecooked sausage patties, heavy whipping cream, water, coffee, eggs. Pranzo: water, colby cheese, cucumber, celery, Deli Sliced Ham. Cena: water, choped steamed broccoli, Chicken Breast. Snacks/Altro: whipping cream, coffee, pork rinds. Di più...
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2837 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di restlesshope
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