Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 39,21g | Carb: 109,73g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. Pranzo: Tavuklu Tepsi Böreği. Cena: Pirinç Pilavı, Turşu, Etli Nohut. Snacks/Altro: Sade Kek, Elma, Çay (Demlenmiş). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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