Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 56,42g | Prot: 125,26g | Carb: 64,77g.
Colazione: 雞腿（不吃皮）, 水煮蛋, 快樂牛 低脂起司, 蘿蔔糕, Costco 蘿蔓心. Pranzo: Costco 無骨雞腿排, 木炒耳, 糙米飯, 雞翼, 高麗菜, 四季豆. Cena: 得意的一天 葵花油, 糙米飯, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 毛豆, 真好家 芝麻香油, 金蘭 無添加原味醬油, 小黃瓜, 雞胸肉, 好菇道 雪白菇, 蛤蜊/蜆, 鱸魚, 炒絲瓜. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy9395
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