Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1189 kcal
|
Gras: 56,29g | Prot: 54,35g | Carb: 121,58g.
Colazione: Шоколад, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Чай, Селедка под Шубой, Котлета Рыбная из Щуки. Pranzo: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Свинина Запеченная с Сыром и Луком. Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Кофе, Кофе, Кофе, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|