Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4586 kcal
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Gras: 146,68g | Prot: 344,59g | Carb: 449,57g.
Colazione: Mandarynki, Lidl Maliny Mrożone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao. Pranzo: Bigos, Lidl Low GI Multiseed Bread. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe), Sarita Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti z Pszenicy Durum, Udko z Kurczaka bez Skóry, Bataty. Snacks/Altro: Banan, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pilos Twaróg Półtłusty, Jabłka, Miód, Lidl Low GI Multiseed Bread, BioTech USA Iso Whey Zero, Ser Gouda. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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