Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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125 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 166,40g | Carb: 66,76g.
Colazione: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Omlet, Dulano Filet z Piersi Indyka. Pranzo: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Lidl Mozzarella Light, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Freshona Korniszony. Cena: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Snacks/Altro: KFD Odżywka Białkowa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy, Omlet. Di più...
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3872 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 42 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di radziulla
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