Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
101,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 38,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 108,28g | Prot: 74,10g | Carb: 122,48g.
Colazione: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Натуральный Продукт Каймак Наласинский, Кофе, Сливочное Масло, Мандарины. Pranzo: КРЫМ Лимонад, Ашан Палтус Холодного Копчения, Батон Нарезной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Royal Forest Пекмез Виноградный, Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Батон Нарезной. Snacks/Altro: Медоборы Торт, Чай. Di più...
|
|
3268 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 45 minuti, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|