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😌 uff myślałam że w górę
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 54,78g | Carb: 137,36g.
Colazione: Kujawski Olej (10g), Cynamon, Banan, Zott Jogurt Naturalny Primo, Jajko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Sante Otręby Pszenne. Pranzo: Prymat Musztarda Rosyjska, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Kaufland Pomidor, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Cena: Knorr Kostka Rosołowa, Mroźna Kraina Brokuł Różyczki, Biedronka Seler Korzeń, Por, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Ziemniaki. Snacks/Altro: Ferrero Raffaello (10g), Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Banan. Di più...
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2729 kcal
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Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, opieka nad niemowlakiem - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Allattamento - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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