Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 160,02g | Carb: 176,56g.
Colazione: Яйцо Куриное, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Pranzo: Резной Палисад Кефир 1%, Sen Soy Соус Соевый Классический, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец. Cena: Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Лента Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
|
1748 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevakristina
|