Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 43,31g | Carb: 127,12g.
Colazione: Кофе с Молоком, Шоколадный Круассан. Pranzo: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Жареное Яйцо, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Сметана 20%, Простые Пельмени. Cena: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: KFC Картофель по-Деревенски, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез 67%, Творог 5%, Батон Нарезной. Di più...
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3459 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Escursionismo - 2 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetkadgusi
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