Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 58,48g | Prot: 159,23g | Carb: 212,31g.
Colazione: Яблоко, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Вареное Яйцо, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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