|
Po weekendzie u teściowej zawsze jestem „zadbany”. Ile bym się po górach nie nachodził to piwko, łiskacz i placek drożdżowy z owocami robią ze mną co chcą 🤣
|
104,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2594 kcal
|
Gras: 108,62g | Prot: 247,29g | Carb: 170,01g.
Colazione: Jabłko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Czerwona Kapusta, Bluedino Ser Żółty Tylżycki, Jajko, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Masło. Cena: Leniwe 2, Masło, Ksylitol. Snacks/Altro: Bakalland BA! 5 Zbóż & Kokos z Chia, Orzechy Brazylijskie, OstroVit WPC80.EU. Di più...
|
|
3864 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Taki weekend to się pamięta 😃
25 feb 19 da utente: MariuszW.
|
Kurde bele ale ten placek musiał być pyszny😋. Zejdzie w kilka dni więc głowa do góry😉👍
25 feb 19 da utente: gaweł_po_40
|
to chwalić że taka dobra teściowa, mogło być o wiele gorzej
25 feb 19 da utente: Sylwia Le
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|