|
Вес уходит крайне медленно, но уверенно
|
92 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 78,48g | Prot: 129,04g | Carb: 186,32g.
Colazione: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Замороженная Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Кефир 1%, Каждый День Липовый Мед. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Данон Творог Мягкий 5%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Чеснок, Свекла Вареная, Лук, Морковь, Сердце Куриное, Националь Булгур. Cena: Пекинская Капуста, Огурец, Куриные Голени. Snacks/Altro: Bombbar Джем Брусника, Кокосовая Стружка, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|