Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 119,37g | Carb: 72,21g.
Colazione: Biltong, Lifematrix MCT Oil, Cappuccino. Pranzo: Bananas , Plums, USN Protein Shake, Milk, Plums . Cena: Lean Minced Beef, Lifematrix MCT Powder. Snacks/Altro: Merlot Wine , Red Table Wine . Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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