Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2012
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132,0 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 75,29g | Prot: 56,93g | Carb: 332,65g.
Colazione: Whole Hearts Oat Cereal, Pure Almond Milk - Vanilla, Snackables Stick 2% Milk. Pranzo: No Sugar Added Mandarin Oranges (Del Monte), Snackables Stick 2% Milk, Pretzel Bread Sandwiches - Spinach & Three Cheese. Cena: Diet Coke (Can), Tater Tots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Barbecue Sauce, Chik Patties Original. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Low Sodium Snack Cracker, Junior Mints Snack Size, Coffee, Amaretto Coffee Creamer. Di più...
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4116 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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